Những điều bạn cần biết về tinh dầu dừa

Từ lâu, tinh dầu dừa (hoặc gọi đơn giản là dầu dừa) đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh. Bên cạnh đó, nhiều người cũng sử dụng dầu dừa để chăm sóc và giữ gìn nét đẹp ngoại hình của mình.

Bạn có thể dễ dàng mua được loại dầu này tại khắp các chợ, cửa hàng hay siêu thị. Tuy nhiên, việc tự tay làm ra tinh dầu dừa - dù hơi kỳ công và đòi hỏi sự kiên nhẫn, biết đâu sẽ khiến bạn hài lòng và yên tâm hơn về chất lượng sản phẩm!

Những điều bạn cần biết về tinh dầu dừa

Cách thức để làm tinh dầu dừa tại nhà như thế nào?

Cách làm tinh dầu dừa

1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1kg dừa khô (bạn có thể mua dừa khô được nạo sẵn hoặc tự làm)
  • 400ml nước
  • Cái ray (cái vợt, dùng để lọc nước cốt dừa)
  • Chảo, thau, bếp nấu (bếp ga hay bếp điện đều được)

2. Sơ chế dừa

  • Bổ đôi trái dừa, lấy phần cùi dừa và nạo nhuyễn hoặc nạo thành những sợi nhỏ vụn, rồi cho vào máy xay với ít nước nóng.
  • Cho 1kg dừa nạo vào thau, đổ thêm 400ml nước rồi nhào trộn đều trong khoảng 3 phút. Nếu không có thời gian, bạn có thể để ngâm hỗn hợp trên khoảng 15 phút mà không cần phải nhào trộn.
  • Vắt nước cốt dừa vào chảo hoặc nồi. Nhớ dùng cái ray để bã dừa không bị lọt vào trong nước cốt dừa nhé! Hoặc bạn có thể cho dừa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi vắt lấy nước, bỏ xác.

3. Nấu tinh dầu dừa

  • Bắc chảo chứa nước cốt dừa lên bếp đun lửa lớn cho sôi.
  • Khi chảo sôi, giảm nhỏ lửa một chút nhưng vẫn để sôi.
  • Thỉnh thoảng, bạn nên dùng đũa hay xẻng đảo đều nhằm tránh bị cháy ở phần đáy.
  • Dần dần, bạn sẽ thấy phần cơm dừa tách khỏi dầu dừa và lắng xuống đáy chảo.
  • Tắt bếp và múc dầu dừa ra tô để nguội bớt.
  • Bạn nên cho tinh dầu dừa vào hũ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Nếu làm đúng theo cách này, bạn sẽ thu được tinh dầu dừa có độ sền sệt và thơm mùi dừa rất dễ chịu. Thành phẩm có màu trong suốt hoặc trắng ngà, tùy thuộc giống dừa và nhiệt độ trong quá trình đun.

Dầu dừa

Dầu dừa có những công dụng gì?

Các nhà khoa học đã chứng minh tinh dầu dừa đem lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, chẳng hạn:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer’s
  • Cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ
  • Ngăn ngừa đau tim và cao huyết áp
  • Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư
  • Giảm viêm, giảm đau khớp
  • Chữa nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng thận
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế viêm loét bao tử
  • Giúp phục hồi viêm tụy cấp và sỏi túi mật
  • Cải thiện tiểu đường tuýp II
  • Giảm các bệnh về nướu và sâu răng
  • Cải thiện các vấn đề về da
  • Điều trị nhiễm nấm Candida
  • Ngăn ngừa loãng xương
  • Cung cấp năng lượng và sức bền cho cơ thể
  • Giúp giảm cân
  • Xây dựng cơ và giảm mỡ cơ thể
  • Chống lão hóa
  • Giúp tóc dày mượt, khỏe mạnh
  • Cân bằng lượng hoócmôn tự nhiên

Công dụng của tinh dầu dừa

Dù trên đây chỉ mới là một vài trong số rất nhiều công dụng cực kỳ hay ho của tinh dầu dừa, nhưng bạn cần lưu ý sử dụng dầu dừa đúng cách để không bị phản tác dụng.

Sử dụng tinh dầu dừa sao cho hiệu quả?

Cẩn trọng với các loại dầu dừa không đảm bảo trên thị trường

Dầu dừa nguyên chất

Không ít hãng sản xuất dầu dừa cho thêm các chất phụ gia vào thành phẩm, để dầu dừa trông sạch hơn, thơm hơn và có màu sắc bắt mắt hơn. Với những loại dầu này, bạn có thể sử dụng để dưỡng da toàn thân và chăm sóc tóc, nên tránh dùng cho phần da nhạy cảm như da mặt hoặc uống.

Một phương pháp thử để bạn nhận biết loại dầu dừa mình mua về nhà có thực sự “sạch” hay không, là cho chai dầu dừa vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng (tùy theo dung tích của chai dầu dừa), do tác động của mức nhiệt dưới 25 độ C, dầu dừa tinh khiết sẽ bắt đầu đông đặc lại hoàn toàn (nếu dung tích nhỏ thì sẽ mau đông lại hơn). Ngược lại, nếu chai dầu dừa không đông đặc, hoặc chỉ đông đặc một phần, phần còn lại cho dù để bao lâu trong ngăn mát vẫn không đông lại, thì nhiều khả năng loại dầu dừa mà bạn đang sở hữu không thực sự nguyên chất.

Không nên lạm dụng tinh dầu dừa khi chăm sóc da mặt và tóc

Chăm sóc tóc với dầu dừa

Nhiều bạn gái xem dầu dừa như một loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, giúp mái tóc thêm bồng bềnh, làn mi thêm cong vút và nước da trắng sáng hơn.

Dù vậy, những người có làn da nhạy cảm, hoặc da nhờn, có nhiều mụn nên hạn chế sử dụng dầu dừa cho “mặt tiền” của mình, nhằm tránh bị dị ứng, ngứa ngáy, hoặc da nổi nhiều mụn hơn do lớp dầu dừa bịt kín các lỗ chân lông.

Bạn chỉ nên massage mặt với tinh dầu dừa tối đa 2 lần/tuần. Buổi tối sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt xong, bạn dùng một chút tinh dầu dừa chấm lên vùng da mặt và cổ. Tiếp đó, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút rồi rửa mặt thật sạch, để đảm bảo lượng dầu dừa không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tương tự với mái tóc - một “góc con người”, chỉ cần bạn dùng dầu dừa dưỡng tóc 1-2 lần/tuần là đã đủ để mái tóc thật bóng khỏe, mượt mà. Lượng dầu dừa dư thừa trên tóc có thể khiến tóc nhanh bết dính, thậm chí thu hút các vi khuẩn, bụi bặm gây hại cho tóc và nhất là cho da đầu.

Cần thận trọng khi ăn nhiều dầu dừa

Dầu dừa

Trên thực tế, dầu dừa có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn ăn với lượng vừa phải. Thế nhưng, việc ăn quá nhiều dầu dừa có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, bởi dừa có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn các loại mỡ động vật.

Thêm vào đó, những người có vấn đề về rối loạn chuyển hóa ( mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo phì,...) thì cần tránh tiêu thụ những sản phẩm nhiều axit béo bão hòa như dầu dừa, nhằm hạn chế nguy cơ rối loạn mỡ máu.

Tóm lại, cũng như nhiều loại thực phẩm khác, tinh dầu dừa chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn nếu nó đảm bảo không chứa chất hóa học gây hại, và bạn sử dụng với lượng vừa đủ, đúng cách.

Theo SoRẻ.vn
Bài viết Mỹ phẩm mới nhất
31 Tác dụng của dầu dừa có thể làm bạn ngạc nhiên, ...

31 Tác dụng của dầu dừa có thể làm bạn ngạc nhiên, ...

Dừa là một trong những loài cây họ nhà cọ mang lại nhiều lợi ích nhất cho con người. Hầu như bộ phận nào của cây dừa cũng giúp ích cho đời sống của chúng ta, và dầu dừa cũng được sử dụng rất phổ biến tại nhiều quốc gia. Trong khuôn khổ bài viết này, mời các bạn độc giả cùng chúng tôi khám phá các tác dụng của dầu dừa nhé!
Bạn muốn mua son kem màu đẹp giá tốt? Hãy nghĩ đến ...

Bạn muốn mua son kem màu đẹp giá tốt? Hãy nghĩ đến ...

Mới đây, 3CE đã tung ra thị trường bộ son kem đặc biệt với 10 màu sắc thời thượng, đẹp long lanh, mà giá cả lại rất hợp lí - chỉ khoảng 300 ngàn/thỏi. Sản phẩm được dự báo sẽ gây cơn sốt trong giới trẻ này chính là son 3CE Soft Lip Lacquer. Bạn đã biết đến dòng son này chưa? Hãy cùng So Rẻ tìm hiểu nào!
Top 3 sản phẩm Cushion kiềm dầu cực tốt cho ngày hè ...

Top 3 sản phẩm Cushion kiềm dầu cực tốt cho ngày hè ...

Với khả năng tạo lớp nền mềm mịn nhanh chóng giúp chị em tiết kiệm thời gian trang điểm lại tự nhiên, không gây bong tróc, mốc da nên các sản phẩm cushion có thể là một sản phẩm không thể thiếu trong túi chị em. Cùng điểm danh top 3 em cushion có khả năng kiềm dầu tốt nhưng lại vẫn cung cấp độ ẩm cho da, không gây khô mốc da, cực kỳ lý tưởng để các nàng da dầu sử dụng trong mùa hè tới.Với khả năng tạo lớp nền mềm mịn nhanh chóng giúp chị em tiết kiệm thời gian trang điểm lại tự nhiên, không gây bong tróc, mốc da nên các sản phẩm cushion có thể là một sản phẩm không thể thiếu trong túi chị em. Cùng điểm danh top 3 em cushion có khả năng kiềm dầu tốt nhưng lại vẫn cung cấp độ ẩm cho da, không gây khô mốc da, cực kỳ lý tưởng để các nàng da dầu sử dụng trong mùa hè tới.
Lên kế hoạch du hí Tết Tây, bạn cần lưu ý điều ...

Lên kế hoạch du hí Tết Tây, bạn cần lưu ý điều ...

“Tháng Giêng là tháng ăn chơi” - Sau cả năm dài đầu tắt mặt tối với bộn bề bài vở, công việc, chuyện cơm áo gạo tiền, nhiều người trông chờ những ngày nghỉ Tết Tây và Tết Nguyên Đán để được nghỉ xả hơi và du xuân.
Bài viết mới nhất
Các công nghệ và tiện ích thường gặp trên tủ lạnh

Các công nghệ và tiện ích thường gặp trên tủ lạnh

Tủ lạnh là một trong những vật dụng không thể thiếu đối với mỗi gia đình ngày nay. Trong bài viết này, Hãy cùng Điện máy XANH tìm ...
Nên mua nhiệt kế Omron hay Microlife? - Đánh giá thiết thực

Nên mua nhiệt kế Omron hay Microlife? - Đánh giá thiết thực

Có quá nhiều dòng nhiệt kế với các chức năng đa dạng được bày bán trên thị trường. Trong đó, hai thương hiệu nhiệt kế uy tín nhất, được nhiều người tin dùng nhất phải kể đến là Omron và Microlife. Vậy, nên mua nhiệt kế Omron hay Microlife? Bài viết này sẽ giúp độc giả tìm ra câu trả lời phù hợp với nhu cầu của mình.
5 lý do nên mua tủ lạnh Panasonic Inverter 322 lít NR-BC369QKV2

5 lý do nên mua tủ lạnh Panasonic Inverter 322 lít NR-BC369QKV2

Tủ lạnh Panasonic là thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản với nhiều công nghệ hiện đại, rất được lòng người tiêu dùng Việt Nam trong những ...
Quạt không cánh: Những điều có thể bạn chưa biết

Quạt không cánh: Những điều có thể bạn chưa biết

Khi tiết trời oi ả, quạt là một thiết bị điện khá hữu dụng để chúng ta bớt “nóng trong người” mà vẫn tiết kiệm điện so với sử dụng máy điều hòa. Trong thời gian gần đây, bên cạnh kiểu quạt có cánh truyền thống, thị trường cũng xuất hiện khá nhiều dòng quạt không cánh. Vậy quạt không cánh là gì, có tốt không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc ấy.
Các điểm nổi bật trên tủ lạnh Panasonic năm 2018

Các điểm nổi bật trên tủ lạnh Panasonic năm 2018

Là một trong những thương hiệu điện máy hàng đầu Nhật Bản, các sản phẩm của Panasonic luôn được người dùng tin tưởng sử dụng và đánh giá ...
Top 5 quạt bàn bán chạy tháng 7/2018 - Bạn đã biết ...

Top 5 quạt bàn bán chạy tháng 7/2018 - Bạn đã biết ...

Quạt có giá thành rẻ hơn nhiều so với máy lạnh, và nó cũng có tác dụng xua bớt cái nóng trong những ngày oi bức. Hầu như gia đình nào cũng sở hữu ít nhất một chiếc quạt. Bây giờ, bạn có muốn biết top 5 quạt bàn bán chạy nhất ở thời điểm hiện tại không? Hãy đọc tiếp bài viết này để biết nhé!

Bình BÌnh trong Son Chic Holic Long Lasting Fix Lip Lacquer 4.5ml Chi tiết

" Son Chic Holic Long Lasting Fix Lip Lacquer 4.5ml cho e hỏi là son tint này có dưỡng ko ạ ????"

An Nhiên trong Son Chic Holic Long Lasting Fix Lip Lacquer 4.5ml Chi tiết

" Son Chic Holic Long Lasting Fix Lip Lacquer 4.5ml với các màu cơ bản và chất lượng khá ổn nhé các bạn"

Bo trong Sữa rửa mặt Shiseido Perfect Whip 120g Chi tiết

" loại Sữa rửa mặt Shiseido Perfect Whip này khá nhiều bọt, mền mại mà mùi cũng khá dễ chịu, sử dụng không rát da đâu nhé!!!"

Phương Phương trong Sữa rửa mặt Innisfree Jeju Volcanic Pore Cleansing Foam 150ml Chi tiết

" Nghe nói thương hiệu Innisfree tốt lắm đó mọi người. hiều người tin dùng lắm. Mình mới mua sửa rữa mặt trà xanh của hiệu này xài cũng tốt lắm ak.. Còn cái này dành cho da dầu, và trị mụn ak. Nên bạn nào mụn thì hãy thử qua dòng này đi."

LiLi trong Kem mắt Origins GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff 5ml Chi tiết

" Kem mắt Origins này sd khá la hiệu quả, thức khuya cày phim sắp thành panda mà sd kem này vài hôm là tươi tắn lại thôi, dùng buổi tối hiệu quả cao hơn với mùi hương dịu nữa.."

Pio12 trong Sáp dưỡng ẩm Vaseline 100% Pure Petroleum Jelly (368g) Chi tiết

" Minh dùng loại này cảm thấy rất ưng, một hủ sư dụng được rất lâu mấy tháng mà chưa được nửa hủ, đa công dụng luôn, phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm nhất"

Ngân trong Dầu gội Head & Shoulders hương chanh 625ml Chi tiết

" xài dầu gội đầu Dầu gội Head & Shoulders này rất thích, mát lạnh , giúp tư giãn rất tốt, mà mình vẫn thích mùi truyền thống hơn là hương chanh này, hihi"

Minh Anh trong Dầu gội Head & Shoulders hương chanh 625ml Chi tiết

" Dầu gội Head & Shoulders hương chanh 625ml có hương thơm dịu nhẹ, gội rất mát da đầu nhá, tôi gọi sản phẩm này một thời gian và thấy nó trị gàu rất tốt nhé. "

Nguyệt trong Sữa tắm chăm sóc da Bath & Body Works Shower Gel 295ml Chi tiết

" Mình đang sử dụng Bath & Body Works Shower Gel này, mùi dễ chịu, không bị kích ứng da"

Tuyển Nguyen trong Sữa tắm chăm sóc da Bath & Body Works Shower Gel 295ml Chi tiết

" Sữa tắm này có mùi thơm rất dễ chịu, có nhiều hương để lựa chọn nữa!"

Xem thêm